Obesitas

Meer dan de helft van de Nederlanders lijdt aan obesitas. Overgewicht dus. En dat is geen nepnieuws! Helaas zijn de verwachtingen voor de toekomst niet rooskleurig. Over een aantal jaren zal het aantal mensen dat te maken krijgt met diabetes een heel groot probleem gaan worden voor onze maatschappij. Obesitas vergroot het risico op verschillende ziekten. Dit zijn met name hartaandoeningen, type 2 diabetes, slaapapneu, bepaalde vormen van kanker, artrose en astma. Obesitas wordt door de meeste mensen nog steeds schromelijk onderschat. Men zou verwachten dat de politiek langzamerhand aandacht zou krijgen voor dit groeiende probleem. Dat gebeurt wel maar slechts … Lees verder Obesitas

BPA en Ftalaten

Er is een groeiende onrust over hormoonverstorende stoffen in plastic verpakkingen. Talrijke onderzoeken laten zien dat zelfs minimale hoeveelheden al effect hebben op onze hormoonhuishouding. Het zijn met name de stoffen BPA en ftalaat. BPA BPA ofwel Bisfenol A is een synthetische organische verbinding, afgeleid van fenol en wordt voornamelijk gebruikt bij de productie van bepaalde soorten plastic. Via plastic verpakkingen kan deze stof in het voedsel terecht komen. Het is bijvoorbeeld bewezen dat bij verhitting BPA vrijkomt en in de voeding terecht komt, met als gevolg dat bij bijna iedereen in de westerse wereld Bisphenol A in het lichaam kan worden aangetroffen.  De … Lees verder BPA en Ftalaten

Statines

Waarom statines een groter risico op aderverkalking veroorzaken bij oudere mensen. Het gebruik van statines is eerder regel dan uitzondering.  Zelfs ouderen in de leeftijd van 60 tot 75 jaar, die geen hartproblemen kennen, zouden volgens de nieuwe cholesterol richtlijnen  statines moeten gebruiken. (invloed farmacie?) Statines verlagen het cholesterolgehalte. Dat is een feit. En ze verminderen de kans op hart- en vaatziekten. Dat is althans een veel aangehangen idee. Maar voor wie precies en hoeveel precies, dat is onduidelijk. Toch slikken meer dan een miljoen ouderen in Nederland dagelijks statines. Niet omdat ze ergens last van hebben, maar ter preventie. … Lees verder Statines

Twee pakjes sigaretten per dag !

Uit de telegraaf van 1 mei. Een tekort  aan vitamine K geeft 40 procent van de Nederlanders een onnodig risico op hart- en vaatproblemen. Dat blijkt uit jarenlang onderzoek door de Universiteit Maastricht en onafhankelijke berekeningen door universiteiten van Leuven, Groningen en Amsterdam (VU). ,,Bij bijna iedereen in Nederland is de vitamine K-balans sub-optimaal, maar bij ruim één op de drie mensen beslist zorgwekkend” zegt één van de belangrijkste Nederlandse experts op dit gebied, biochemicus dr. Cees Vermeer. Veertig jaar lang deed hij onderzoek naar de invloed van vitamine K op de gesteldheid van hart en bloedvaten en de botten. … Lees verder Twee pakjes sigaretten per dag !

3-MCPD ofwel 3-chloor-1,2-propaandiol

3-chloor-1,2-propaandiol ontstaat in voedingsmiddelen wanneer tijdens de verwerking gebruik wordt gemaakt van zoutzuur voor de hydrolyse van proteïnen. De stof is in brood, sojasaus, gerookte vleeswaren, margarine, vetten en oliën aangetroffen. Het komt voor in zowel de vrije als de veresterde vorm. De veresterde vorm wordt hoofdzakelijk teruggevonden in vetten en oliën. Vooral jonge kinderen en ouderen krijgen te veel van de mogelijk kankerverwekkende stof 3-MCPD binnen door de consumptie van margarine, sauzen en bakkerswaren. De bron van deze stof blijkt voor veel kinderen hun dagelijkse portie margarine te zijn, die door het Voedingscentrum nadrukkelijk wordt geadviseerd. Dat blijkt uit een maandag … Lees verder 3-MCPD ofwel 3-chloor-1,2-propaandiol

Hart- en vaatziekten bij vrouwen

In maart van dit jaar hebben we er al aandacht aan geschonken maar nu was het maandagavond ook bij Radar. Hart- en vaatproblemen komen tegenwoordig veel voor bij vrouwen. Het is doodsoorzaak nummer 1.  De oorzaken van de problemen zijn divers. Te weinig bewegen, ongezonde voeding, roken, suikerziekte maar waarschijnlijk ook stress. Roken lijkt de grootste boosdoener. Zeker als het gaat om vrouwen die jonger zijn dan vijftig jaar. Inmiddels is bewezen dat vrouwen die roken voordat zij in de overgang komen, gemiddeld dertien jaar eerder een hartinfarct krijgen. Bij vrouwen slibben de vaten echter gelijkmatig dicht – over een grotere lengte – en … Lees verder Hart- en vaatziekten bij vrouwen

Eet meer plantaardig, drink suikervrij

De voedingsraad – raadgever van de overheid – heeft gesproken. Een verschuiving in de richting van een meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon is bevorderlijk voor de gezondheid. Ook vermindering van de consumptie van suikerhoudende dranken is van belang. Goede alternatieven zijn thee en gefilterde koffie zonder suiker en ook water. Dat is de kern van het advies Richtlijnen goede voeding 2015, dat de Gezondheidsraad vandaag aanbiedt aan de minister van VWS en de staatssecretaris van EZ. In dit advies heeft de commissie “Richtlijnen goede voeding 2015” conclusies uit 29 achtergronddocumenten over het verband tussen voedingsstoffen, -middelen en -patronen en … Lees verder Eet meer plantaardig, drink suikervrij

Osteoporose bij hartpatiënten

Patiënten met een ischemische (onvoldoende doorbloeding) hartziekte (angina pectoris, hartfalen, doorgemaakt hartinfarct) zouden gecheckt moeten worden op osteoporose. Dat vindt een van de auteurs van een recente publicatie van een studie waaruit blijkt dat hartpatiënten een lagere botdichtheid hebben, zoals werd gemeten in de pols. Dit kwam aan het licht door een nieuwe, geavanceerde botscan-technologie (HR-pQCT *)  bij deze patiënten. De deelnemers met een ischemische hartziekte hadden een lagere botdichtheid in de pols en een hogere porositeit dan de andere deelnemers. De betrokken onderzoekers hebben nog geen duidelijke verklaring voor het verband tussen hartziekten en osteoporose, maar merken op dat het proces … Lees verder Osteoporose bij hartpatiënten

Kleine kransvaatjes

Klachten over druk op de borst en luchttekort komen veel voor bij vrouwen op middelbare leeftijd. Met de standaard onderzoeken wordt meestal niets gevonden. Uit Amerikaans onderzoek weten we echter dat de helft van deze klachten door afwijkingen in de kleine vertakkingen van de kransvaten is te vinden. Dit heet microvasculaire angina pectoris ofwel  zuurstoftekort in de kleine kransvaten. Pas vanaf 1991 kwamen hartklachten bij vrouwen meer in de belangstelling en kwam er meer onderzoek naar. Vrouwen in deze leeftijd blijken weinig vernauwingen te hebben in de grote kransvaten maar juist wel in de kleine kransvaten. Tegelijk met dit probleem treden … Lees verder Kleine kransvaatjes

Hartkleppen en kalk

Stenose is een vernauwing van een hartklep door verkalking, waardoor de hartspier zich meer moet inspannen om het bloed door de kleine doorgang te persen. Aortaklepstenose is in de meeste gevallen geen aangeboren hartziekte. De ziekte komt vooral voor bij ouderen. Met het stijgen der jaren kan zich kalk gaan afzetten op de slippen en verliest de klep zijn soepelheid. Hierdoor  ontstaan problemen bij het openen en het sluiten van de hartklep. De hartklep zelf is geen actief deel. Ze opent en sluit onder invloed van de drukverschillen in de hartkamers. Verkalking treedt meestal op op plaatsen waar het bloed … Lees verder Hartkleppen en kalk